Cómo calibrar el podómetro

Todos los podómetros medida poca distancia. Su función es la de contar los pasos de su usuario. Si usted es un caminante, corredor o una persona que quiere mantener un estilo de vida saludable y obtener la cantidad recomendada de 10.000 pasos al día, muchos tipos de podómetros disponibles. Sin embargo, debe calibrar un podómetro para medir su ritmo. Instrucciones sobre Wet pie a pie
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Lea las instrucciones cuidadosamente podómetro. La mayoría piden longitud del paso. En cambio, si quiere que la longitud de la zancada, esto puede ser la misma longitud del paso o dos pasos completos.
2

Crear un charco de agua en una vereda abierta. Camina a través del agua a un paso normal para unos 10 pasos más allá del charco.
3

Medir la distancia entre el talón de la huella de la izquierda y el talón de la huella de la derecha. Tome varios izquierda para mediciones talón derecho y medio ellos.
4

Use el contador de pasos hacia arriba y hacia abajo en una cinta o banda de cintura para mejores resultados.
Medida por sus siglas en - o de larga distancia
5

calificar corto paseo de distancia de la medición de una distancia conocida de 20 a 30 pies. Stride la distancia medida a un ritmo normal. Divida el número de pies por el número de pasos dados.
6

Criterios de larga distancia se mide por pasear la longitud de un campo de fútbol de la línea de gol a la línea de meta que está a 300 metros. Marque el talón en la décima etapa.
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Cuente el número de pasos y dividir por 300 de larga distancia a pie. Realice los ajustes para un paseo variado-ritmo o correr.