no es o no es bueno si podríamos ir a una fuente de la juventud y mantenga joven eternamente Would? Sin embargo, todos nosotros debemos enfrentar el hecho real de conseguir anticuado, ya que es parte de la vida. Tenemos el control nulo sobre envejecer, ya que cada año, obtendrá mayor en su cumpleaños. Hasta que ya no somos, capaces de estar aquí en la tierra que ahora tenemos que trabajar para tener un grado de administración sobre el envejecimiento saludable. Sin embargo, usted tiene decisiones, que incorporan una serie de problemas que usted puede hacer que le ayudará a realmente sentir más joven. ¿Recuerda usted que dice que podría ser tan viejo como te sientes? Si ese es el caso, entonces se preocupan por ti mismo para que usted realmente se siente joven de lo que are.What son algunas de las cosas que puedo hacer para sentirse joven? Te has vuelto varias opciones, que incorpora el ejercicio y la dieta. Esto puede hacer que usted se siente tan superior como empiece el envejecimiento. Tienes que comer tres comidas al día, que su médico de familia le ayudará a resolver sobre el plan de reducción de peso preciso para usted. Entonces, si usted está en los médicos tal vez quiera pedirle /ella qué tipo de ejercicios puede do.Strolling es un ejercicio eficaz de hacerlo, pero la natación es el ejercicio más eficaz que usted puede hacer mientras usted nadar en agua dulce no es una piscina. El cloro en el agua no es buena para ti. Las piscinas son agradables, sin embargo, ya que se puede mantenerlas tan claro como lo desea, ofreciéndole tienes su piscina personal. Tenga en cuenta si usted comienza a hacer ejercicio, tomar las cosas con calma y tener cuidado para no dañar su auto. También es posible tomar vitaminas que ayudarán a usted también. Vitaminas nutricionales ayudarán al mejorar su estado de ánimo. Vitaminas suministrará componentes que aumentan su poder para que pueda hacer lo que quieres hacer en la vida. Usted necesidad de mantener activa a permanecer en el envejecimiento saludable. Algunas personas están demasiado ocupadas para incluir actividades en su vida para mantenerlos sanos. No deje que esto se you.Socialize con la gente y visitar diferentes lugares, haciendo cosas que no ha ejecutado, pero siempre tenía que hacer en la vida puede ayudar. Tal vez usted puede tomar un viaje a París o England.What son algunas de las cosas que me gustaría seguir siendo método de? Algunos de los temas que podría querer quedarse de estrés son injustificadas. El estrés se vestirá de abajo. El estrés puede afectar su salud, que a su vez se siente enfermo. La verdad es que la tensión indebida no debe ser bueno para el corazón. El estrés hará que te sientes deprimido también, lo que revela el estrés no es bueno para el mind.Despair no es bueno para los dos esto es otra cosa que lo mejor sería evitar si usted está equipado para mantener lejos de él . Usted querrá mantenerse alejado de las personas que pueden transmitir que en la vida. ¿Quieres a alguien que puede ayudar a elevar, no usa usted down.Keep presente mientras que usted necesita para mantener más joven que necesita para mantenerse saludable, en un esfuerzo para hacer esto usted debe entrenar, comer bien y mantenerse tan activo como sea posible. La adhesión a las directrices de oro le ayudará a mantener y estar sano. Además, tenga en cuenta que ir a su médico de cabecera antes de iniciar dietas, tren o tomar suplementos dietéticos y vitaminas. Cuando se depende de over-the-counter medicamentos para tratar los resfriados, consulte con su médico primero. Lo que usted está tomando también podría ser lo que sus costos de vida later.Some medicamentos de venta libre son de pago para aumentar el riesgo de enfermedad coronaria, mayoría de los cánceres de próstata y así sucesivamente. En realidad, algunos suplementos son responsables de estas enfermedades, así Art By:. Sarah oro