Kundalini yoga tiene raíces profundas en el tantra yoga, el hinduismo y el budismo tibetano. Debido a la naturaleza de gran alcance de la serpentina de la conciencia, kundalini ha sido a menudo una forma secreta de yoga, haciendo plazos claros e información difícil de averiguar acerca de sus raíces y principals.Yogi Bhahan traído a su conocimiento de esta forma de yoga para América del Norte en 1969 con el objetivo de llevar kundalini que despierta a la persona promedio, y no sólo a los místicos y monjes.
especulación
La bobina serpiente de la energía o de la conciencia duerme en el base de la columna en cada ser humano. Kundalini yoga permite que los estudiantes obtengan los beneficios de una práctica de yoga más rápidamente que con otras formas de yoga. Los estudiantes son alentados a usar ropa blanca durante kundalini reaccionar con mayor armonía con los campos electromagnéticos.
Características
Kriyas son lo que distingue kundalini yoga de otras formas de hatha yoga. Los kriyas son combinaciones estructuradas de posturas, respiración, un mantra (o sonido) y la meditación diseñada para desenrollar los secretos de la conciencia enterrados dentro de cada persona. Hatha yoga a menudo utiliza todos los componentes de kriyas en una clase, pero no necesariamente en formas predeterminadas. Kundalini comienza con un canto de "Ong Na Mo, Guru Dev. Na Mo", y termina con tres "Sat Nem de." Se anima a los estudiantes de Kundalini para encontrar un gurú o instructor para ayudarles a desenrollar la energía de la serpiente correctamente.
Efectos
Los efectos positivos de la kundalini son enormes según regulares estudiantes e instructores. Se incluyen una conexión más profunda con el, el aumento de la vida sexual infinita y divina, la comprensión más profunda de las acciones humanas, el aumento de la energía, la fuerza física y la resistencia, menor dificultad para romper la adicción a las drogas y el alcohol, y un sistema circulatorio mejorado. Debido kundalini se centra profundamente en los chakras, la energía de la serpiente que tiene el potencial para moverse hacia arriba y abajo de la columna vertebral, es posible poner los sistemas reproductivos, digestivos y glandulares en equilibrio.
Consideraciones
Algunos estudiantes han informado de problemas con el desbloqueo de las fuerzas de la kundalini demasiado rápido, lo que puede ser un problema si no están preparados para la intensidad de tener niveles más profundos de la conciencia y el infinito revelado. Los efectos negativos de kundalini incluyen ansiedad, depresión, paranoia, incapacidad para concentrarse, dolor físico y los problemas sexuales.