| Casa | doença | comida | saúde | família | Fitness | 
  • 5 Ervas cura para a ansiedade

    Se você está procurando informações sobre curas com ervas para a sua ansiedade, então você vai encontrar exatamente o que você está procurando aqui. Eu listei 5 populares ervas remédios para ansiedade que você pode obter em sua loja local de saúde alimentar ou herbalist.There muitas ervas que podem ser usadas no tratamento natural de ansiedade. Mas, antes de irmos adiante, apesar de curas com ervas são geralmente vistos como bastante seguro e natural, que pode ter alguns resultados negativos para algumas pessoas, por isso sempre consultar o seu médico antes de iniciar qualquer remedy.Right então, aqui estão cinco curas com ervas para a ansiedade que parecem estar encontrando favor com muitas pessoas ... St. WortThis de João pode ser eficaz no tratamento da ansiedade, porque ele age como um SSRI natural (inibidores seletivos da recaptação de serotonina), que são muitas vezes prescritos para a ansiedade geral e depressão. Esta erva funciona quase da mesma forma, aumentando a serotonina no cérebro, reduzindo a ansiedade, stress, etc Ele ajuda a controlar o seu humor, se você will.ChamomileChamomile é um remédio herbal dieta muito popular. E para além da ansiedade, que é utilizado para ajudar a combater uma grande variedade de distúrbios, tais como a insónia, problemas digestivos, infecções da pele, e mais. Você pode obtê-lo em extratos líquidos, tinturas, cápsulas, cremes, mesmo que eu acredito. Mas muitas pessoas gostam de tomá-lo como um tea.ScullcapScullcap tem sido usada há séculos no tratamento do sistema nervoso. Tem sido usado no tratamento de ansiedade, ataques de pânico, depressão, tensão, insónia, etc contém um flavonóide chamado 'scutellarein »acredita-se que actua como um sedativo natural e também provoca uma maior produção de endorfinas que promovem a sensação de bem-estar e calmness.PassionflowerIt acredita-se que os flavonóides e alcalóides em maracujá ajudam a regular os neurotransmissores do seu cérebro e assim ajudar a reduzir a ansiedade e acalmar a mente. Você pode obter esta erva em pó, cápsulas ou líquido form.ValerianThere extrato alguma evidência clínica de que a raiz de valeriana tem alguns efeitos tranquilizantes e sedativos muito leves, embora menos do que o indicado pela medicação à base de drogas. Mais estudos são necessários, mas muitas pessoas que usam relatam que eles são mais calmos, com menos tensão e stress. Você pode levá-lo em comprimido, cápsula, e forma de extrato líquido, ou, como um infusion.These são apenas uma pequena amostra de todas as ervas remédios para ansiedade lá fora. Basta perguntar a sua tomada favorito para obter mais informações e as dosagens. Mas lembre-se, converse com seu médico antes de tomar qualquer remedy.But de ervas, embora as ervas podem ser eficazes, eles basicamente só gerir o seu estado de espírito e /ou ajudar a acalmá-lo, da mesma forma como drogas, mas sem a maioria dos efeitos colaterais graves . Eles ajudam a "lidar" com o seu anxiety.And se o seu sofrer de ansiedade geral, você, sem dúvida, e ainda são, sofrendo de ansiedade (pânico) ataques. O problema é que, depois de ter sofrido um ataque de pânico, há sempre um medo subjacente (consciente ou inconsciente) de sofrer outro, porque os sintomas de um ataque são tão horrible.This medo contínuo aumenta seus já elevados níveis de ansiedade geral e pode realmente desencadear um ataque de pânico. Este é o seu ciclo de ansiedade que você precisa quebrar-de, a fim de evitar novos ataques de pânico e, em seguida, curar a sua ansiedade geral
    por:. John Cielo